근육 감소증 나이가 들어 갈수록 체력이 예전 같지 않고 기력이 달리게 됩니다. 체력은 근육에서 오며 우리 몸을 지탱하게 되고 뼈를 보호하는 역할을 하게 되지만 그 근육은 40대 전후로 줄어들기 시작해서 80대가 되면 절반으로 감소한다고 합니다 근육이 줄면 혈당의 흡수와 배출의 기능이 나빠져 당뇨에 걸리기도 쉽고 뇌 수축에 영향을 끼쳐 치매의 위험도 커진다 합니다. 팔 다리가 가늘어지고 쉽게 피곤함을 느낀다면 근 감소증을 의심해 봐야 한다고 합니다 근 감소증을 직접 적으로 치료할 수 있는 약물은 아직없고 오직 근육강화 운동과 충분한 단백질을 섭취하여야 하는 것만이 근 감소를 완화시키는 유일한 해결책이라 하니 건강 관리에 참고하시기 바랍니다 ============================== 요즘은 약물..