건강상식 몇가지

푸른잎새는 이제갈색옷으로

 

 

 

건강 상식 몇가지

✴ 각 신체기관이 제일 무서워 하는 것은 무엇일까요?
1️⃣: 위는= 차가운 것을 두려워합니다.
2️⃣: 심장은= 짠 음식을 두려워합니다.
​3️⃣: 폐는   = 연기를 무서워합니다.
4️⃣: 간은   = 기름기를 무서워합니다.
​5️⃣: 콩팥은= 밤을 새우는 것을 두려워합니다.
6️⃣: 담낭은= 아침을 거르는 것을 무서워합니다.
​7️⃣: 비장은= 마구잡이로 아무거나 먹는 것을 두려워합니다.
​8️⃣: 췌장은= 과식을 두려워합니다.

​♻️萬病(만병)을 부르는 冷氣(냉기: 차거운 것).​
    ​(암)이나 성인병은 40세를 경계로 급격하게 늘어나는데,
   (암)이 50세를 넘길 무렵부터 생기는 이유는 체열저하,
   즉 신진대사의 저하, 그에 따라 야기되는 면역력저하가

   암을 부르는  것이다.
​
♻️​몸을 따뜻하게 하는 식품과  차겁게 하는 식품​
🔹️. 차게 하는 식품​
-.커피는 아무리 뜨겁게 마셔도 몸을 차게 한다.
-.식초, 우유, 맥주, 위스키, 콜라, 주스 등 물기가 많은
  것은 몸을 차갑게 한다.
​-.밀가루 음식은 몸을 차갑게 한다.
-.바나나, 파인애플, 레몬 등 열대 과일은 몸을 차갑게 한다.
-.달콤한 음식은 몸을 차갑게 한다.(과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등)
-.과식은 몸을 차게 한다.
​
🔸️. 따뜻하게 하는 식품​
​-.소금끼는 몸을 따뜻하게 한다.

 파, 양파, 부추, 마늘, 생강, 인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마,치즈,

 누룽지, 현미, 검정콩, 참깨, 사과,  딸기, 호박 등ᆢ
-.우유는 따뜻하게 데운 후, 벌꿀이나 흑설탕을 타서 마시자.
 ​​사람의 체질​이 음성체질(몸이 찬사람)은당근 주스를

 長服(장복)  한다.(오래 먹는다)
​
-.하루 한 개의 당근은 補藥(보약)보다 낫다.
  ​아침에 당근과 사과 주스를 마시면 몸이 따뜻해진다.
​  미국 자연요법의 대가 워커 박사는 당근주스는
  궤양과 암을 치료하는 기적의 식품이라고 말한다.
                   
​-. 물을 먹고 싶으면 찬물 대신 따뜻한 양성음료를 마신다.
   ​양성음료 : 생강차, 벌꿀차,매실엽차, 홍차, 오미자차 등
​-. 몸이 찬 사람은 목욕을 하여 땀을 내고 반신욕이 좋다.
  ​ 몸을 따뜻하게 하는 좋은 방법이다.
​
​-. 하루에 1만보 걷는다. 人體(인체)의 근육 70-80%는
   허리 아래에 있다. 걷는 것은 하반신 근육의 혈액순환을

   좋게 하고,근육의 열 생산을 촉진시킨다
​
-. 물은 반드시 따뜻하게 데워서 마신다.
​
​✳위 내용을 잘 보관한 후   읽어서  숙지하고
  잘 실천하면 병원에 갈 일이 없어질 것이라 합니다