알기쉽게 정리된 유익한 의학정보 정리된 의학정보 1. 감기는 추워서 걸린다?... 아니다. 바이러스때문이다. 손을 씻는 것이 최고의 비법이다. 남극이나 북극, 영하의 나라에는 감기가 없다. 바이러스가 살지 못하기에... 2. 술잔을 돌리면 간염에 걸린다?... 아니다. 간염은 피로 전염이 된다. 즉 주사바늘, 침 등은 소독된 것.. 건강 정보 2018.11.05
아플라톡신 주의보 아플라톡신! 꼭 주의 하세요. 암에 걸린 온 가족… 주방에 있는 이것 때문이였다니 놀랍네요 암에 걸린 왕 씨, 그녀는 하루종일 눈물을 흘리고 한숨만 쉬는 생활을 이어갔다. 그러나 얼마 후 가정에서 또 다른 식구가 암에 걸리는 청천벽력의 소식이 전해졌다. 이렇게 한집 식구 4명이 모.. 건강 정보 2018.10.08
노화를 더디게 하는 습관 (백일홍 꽃밭에서본 신라고분) 1. 머리카락을 자주 빗으세요 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 아울러 윤이나서 참 좋습니다. 2. 눈을 자주 움직이세요 눈이 굉장히 피.. 건강 정보 2018.08.06
암 예방의 생활방편 암 막으려면 이렇게 생활하세요. 산책ㆍ생강ㆍ섬유질ㆍ커피ㆍ차ㆍ샐러드... 현대 사회에서 의술이 발달했다고는 해도 우리 주변에는 암으로 고통 받는 사람들이 끊이지 않는다. 따라서 환자들의 가족은 암을 피할 수 있는 모든 것에 관심을 갖게 마련이다. 미국 건강 생활 잡지 호울 리.. 건강 정보 2018.03.18
약대신 먹는 천연소화제 9가지 [라스베거스의 성인 오락실 2016. 9. 9] * 약 대신 먹는 천연 소화제 9가지 *1.팥팥은 성질이 차가워서 소화가 안될 때위장으로 몰리는 열을 식혀준다.또한 팥에 함유된 비타민 B1은 위산이높아지는 것을 낮춰주고 탄수화물의소화를 도와준다.팥 껍질에 영양분이 가장 많이 함유되어있으므로 .. 건강 정보 2018.03.12
몸이 보내는 위험신호 [청남대 에서] 우리몸은 변화를 사전에 감지할 수 있도록 대부분 미리 예고 신호를 보내줍니다. 그것을 감지하고 대응책을 세우는 것은 전적으로 각자의 몫입니다. 나이들면 아무래도 몸의 상태에 대하여 관심이 많어지는 경우가 대부분일 것이다. 몸의 주는 신호를 잘 해독하면 건강관.. 건강 정보 2018.02.12
노화는 허벅지 부터온다 시사저널 | 유재욱 원장 학창시절에 '투명의자' 벌을 받아 본 적이 있는가? 마치 의자가 있는 것처럼 허공에 앉아있는 체벌인데, 이것이 당신의 중년을 더욱 건강하고 활기차게 해줄지도 모른다. 의자에 앉은 후 스톱워치를 준비를 하자.(스마트폰은 스톱워치가 있다.) 의자에서 엉덩이를 .. 건강 정보 2018.01.10
건망증을 늦추는 도움말 건망증을 늦추는 도움말 나이가 들면 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까? 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드.직경 1cm, 길이 10cm 정도의 오.. 건강 정보 2017.12.07
날것으로 먹으면 안되는 음식 [ 경주동궁과 월지의 연꽃밭] 건강정보 다이어트 방법으로 생식 열풍이 분 적이 있어요. 하지만 모든 음식이 이에 해당하는 것은 아닙니다. 날 것으로 먹었을 때 독이 되는 경우도 있기 때문인데요. 생으로 먹으면 절대 안되는 음식들을 소개합니다. 1. 닭 닭은 세계인들이 가장 선호하는 .. 건강 정보 2017.07.02
장년기의 건강관리 소식(小食)만이라도실천하자 담배는 딱! 술은 적당히, 밥은 조금만 건강은 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 세월 이기는 장사 없다는 말처럼 나이가 들면 어쩔 수 없이 몸의 기능이 쇠퇴해지는 것 당연하지만 그러나 평소 어떻게 관리하느냐에 따라 상당한 개인차가 발생한다. 같은 나.. 건강 정보 2017.01.08